Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Der Rückbildungskurs mit Schwung am Abend findet am Abend ohne dein Baby statt. So kannst du dich bei diesem Kurs vollständig auf dich und deinen Körper konzentrieren.
Ziel des Kurses ist die Stärkung des beanspruchten Beckenbodens. Außerdem wollen wir mit gezielten Übungen nach und nach alle Muskelpartien, die sich während Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder kräftigen. Ein besonderes Augenmerk richten wir auch auf die geraden Bauchmuskeln und die eventuell vorhandene Rectusdiastase. Egal ob nach Spontangeburt oder Kaiserschnitt, dieser Kurs fördert sanft die allgemeine Fitness und dadurch dein Wohlbefinden.
Durch verschiedene Dehn- und Entpannungsübungen soll der Kurs auch zur Stressreduktion beitragen und zu mehr Zufriedenheit und Ausgeglichenheit verhelfen.
Wichtige Information für alle Teilnehmerinnen: Dieser Kurs wird ab 2026 ausschließlich als Selbstzahlerkurs angeboten. Dies gilt auch für bereits Angemeldete. Die Kosten variieren von Kurs zu Kurs leicht und betragen 20€/Termin. Eine Erstattung durch die Krankenkasse ist wahrscheinlich.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis im Schweizerhof
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Stefanie Lauber
Der Rückbildungskurs mit Schwung am Abend findet am Abend ohne dein Baby statt. So kannst du dich bei diesem Kurs vollständig auf dich und deinen Körper konzentrieren.
Ziel des Kurses ist die Stärkung des beanspruchten Beckenbodens. Außerdem wollen wir mit gezielten Übungen nach und nach alle Muskelpartien, die sich während Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder kräftigen. Ein besonderes Augenmerk richten wir auch auf die geraden Bauchmuskeln und die eventuell vorhandene Rectusdiastase. Egal ob nach Spontangeburt oder Kaiserschnitt, dieser Kurs fördert sanft die allgemeine Fitness und dadurch dein Wohlbefinden.
Durch verschiedene Dehn- und Entpannungsübungen soll der Kurs auch zur Stressreduktion beitragen und zu mehr Zufriedenheit und Ausgeglichenheit verhelfen.
Wichtige Information für alle Teilnehmerinnen: Dieser Kurs wird ab 2026 ausschließlich als Selbstzahlerkurs angeboten. Dies gilt auch für bereits Angemeldete. Die Kosten variieren von Kurs zu Kurs leicht und betragen 20€/Termin. Eine Erstattung durch die Krankenkasse ist wahrscheinlich.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis im Schweizerhof
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Stefanie Lauber
Ausgebucht
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis im Schweizerhof
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Stefanie Lauber
Der Rückbildungskurs mit Schwung am Abend findet am Abend ohne dein Baby statt. So kannst du dich bei diesem Kurs vollständig auf dich und deinen Körper konzentrieren.
Ziel des Kurses ist die Stärkung des beanspruchten Beckenbodens. Außerdem wollen wir mit gezielten Übungen nach und nach alle Muskelpartien, die sich während Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder kräftigen. Ein besonderes Augenmerk richten wir auch auf die geraden Bauchmuskeln und die eventuell vorhandene Rectusdiastase. Egal ob nach Spontangeburt oder Kaiserschnitt, dieser Kurs fördert sanft die allgemeine Fitness und dadurch dein Wohlbefinden.
Durch verschiedene Dehn- und Entpannungsübungen soll der Kurs auch zur Stressreduktion beitragen und zu mehr Zufriedenheit und Ausgeglichenheit verhelfen.
Wichtige Information für alle Teilnehmerinnen: Dieser Kurs wird ab 2026 ausschließlich als Selbstzahlerkurs angeboten. Dies gilt auch für bereits Angemeldete. Die Kosten variieren von Kurs zu Kurs leicht und betragen 20€/Termin. Eine Erstattung durch die Krankenkasse ist wahrscheinlich.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis im Schweizerhof
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Stefanie Lauber
Der Rückbildungskurs mit Schwung am Abend findet am Abend ohne dein Baby statt. So kannst du dich bei diesem Kurs vollständig auf dich und deinen Körper konzentrieren.
Ziel des Kurses ist die Stärkung des beanspruchten Beckenbodens. Außerdem wollen wir mit gezielten Übungen nach und nach alle Muskelpartien, die sich während Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder kräftigen. Ein besonderes Augenmerk richten wir auch auf die geraden Bauchmuskeln und die eventuell vorhandene Rectusdiastase. Egal ob nach Spontangeburt oder Kaiserschnitt, dieser Kurs fördert sanft die allgemeine Fitness und dadurch dein Wohlbefinden.
Durch verschiedene Dehn- und Entpannungsübungen soll der Kurs auch zur Stressreduktion beitragen und zu mehr Zufriedenheit und Ausgeglichenheit verhelfen.
Wichtige Information für alle Teilnehmerinnen: Dieser Kurs wird ab 2026 ausschließlich als Selbstzahlerkurs angeboten. Dies gilt auch für bereits Angemeldete. Die Kosten variieren von Kurs zu Kurs leicht und betragen 20€/Termin. Eine Erstattung durch die Krankenkasse ist wahrscheinlich.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis im Schweizerhof
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Stefanie Lauber